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| ロッククライミングスタートプログラムは、 未経験者・入門者を対象に月1回全3回の受講でロッククライミングの基本をマスターするプログラムです。 |
| 募集人員: |
6名 |
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| 参加費: | メンバー料金31,500円(消費税込) |
一般料金37,800円(消費税込) |
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※一般参加の方も、初めての参加の場合はメンバー料金にてご参加いただけます。 ※料金には、クライミング道具一式のレンタル料、保険料、講習料が含まれています。 ※交通費は無料です(新宿集合・解散)。現地集合も可能です。 |
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| インストラクター: |
永野 誠 阿部 美和子 |
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| 日程/締切日: | 今後のスケジュールをご覧ください。 | |
| 【プログラム内容】 |
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1回目 |
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| 道具について: |
ハーネス、クライミングシューズ、チョークバック、確保器、下降器、カラビナ、ロープ、スリング |
| ロープワーク: |
エイトノット、インクノット、確保技術(ビレイ) |
| 実践トレーニング: |
バランス、足の使い方、手の使い方 |
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| ロープワークは、自分やパートナーの安全を確保する大切な結び方や技術です。 しっかりと体に覚えこませましょう。 |
どんな風に登るかは、自分自身の発想力、決まりはありません。
しかし、効率よく登るためのコツを覚えておけば、上達への近道になります。 |
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2回目 |
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| ロープワーク: |
下降技術(ラペリング) |
| 知識: |
ルート取り、トポの見方、グレード |
| 実践トレーニング: |
テクニック(ムーブ) |
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| ルート取りや、トポの見方、グレードに対する理解を深め、より、スムーズなクライミングを目指しましょう。 また、色々なテクニック(ムーブ)も身に付けましょう。 | 下降技術(ラペリング)も覚えましょう。 |
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3回目 |
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| 実践トレーニング: |
テクニック(ムーブ)、リードクライミング疑似体験 |
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最終日には、ロッククライミング本来のスタイル、
自分でローフを掛けながら登るリードクライミングを体験してみましょう。
より高い技術が要求されるため、安全を確保した上(トップロープ)での体験となります。
この体験で今後、どんな技術や練習が必要かを実感しましょう。 |
| ※ご質問やお問い合わせはyfclub@nifty.comまで、メールをお寄せください。 |