| 装備 |
| ○ |
靴 |
防水性、保温性の高い雪山に対応できる登山靴（10〜12爪のアイゼン装着可能なもの）。 |
| ○ |
靴下 |
厚手のもので、ポリエステル、ダクロン、ウール等がよいです。1泊2日以上の雪山登山では、替え靴下を用意してください。 |
| ○ |
スパッツ(ゲートル) |
靴の中に雪が入らないように足首を覆う物。地厚の雪山用が好ましいです。 |
| ○ |
ズボン |
動きやすく、保温性、速乾性の高いフリース素材やポリエステル系素材が好ましいです。 |
| ○ |
シャツ |
動きやすく、保温性、速乾性の高いポリエステル系素材が好ましいです。また、メリノウール等の肌触りがいい保温性の高いものもおすすめです。 |
| ○ |
長袖シャツ |
動きやすく、保温性、速乾性の高いポリエステル系素材が好ましいです。 |
| ○ |
ジャケット（防寒着） |
フリース、ダウンジャケットなど。保温性の高いダウンジャケットが好ましいです。 |
| ○ |
マウンテンウエア |
雪山にも対応できる上下が分かれているゴアテックス等の防水性、透湿性の高いものをご用意ください。(レインウエアは不可) |
| ○ |
手袋（雪山用） |
オーバーグローブの付いた雪山用で防水性の高いものをご用意ください（中に薄い手袋をしていると細かい作業の際に便利）。 |
| ○ |
帽子 |
耳がかくれるフリース又はウール等の保温性の高いものをご用意ください。 |
| ○ |
目出し帽（バラクラバ） |
風が強いときにはあると助かります。雪焼け防止にもなります。 |
| ○ |
日焼け止め |
|
| ○ |
サングラス |
雪目防止。目を紫外線から守ります。 |
| ○ |
ゴーグル |
スキー用で結構です。 |
| ○ |
ザック |
50リットル以上の背中に背負えるもので、ご自分の装備に加えて共同装備(共同のテント装備、食材、シャベル等)が入る大きさのものをご用意ください。山小屋泊の方は、40リットル程度のご自分の装備が全て入る大きさのものをご用意ください。 |
| ○ |
ザックカバー |
降雪時には便利。 |
| ○ |
テント |
※数に限りはありますが、共同テントの無料レンタルが有ります。ご希望の方は、イベント申込書のレンタル品にチェックを入れてください。 |
| ○ |
寝袋(シュラフ) |
4シーズン用の寝袋をご用意ください。防寒装備(ダウンパンツやテントシューズ等)を併用すると快適です。※数に限りはありますが、テント泊初心者を対象とした無料レンタル(2個)が有ります。ご希望の方は、イベント申込書のレンタル品にチェックを入れてください。 |
| ○ |
シュラフカバー |
保温性を高めるだけでなく、寝袋の機能を低下させません。（「山小屋泊」の方は不要) |
| ○ |
テントマット |
空気を入れて膨らますエアマット（厚さ3㎝以上）または、ウレタンマット等2枚重ねがよいです。※数に限りはありますが、ウレタンマットの無料レンタルが有ります。ご希望の方は、イベント申込書のレンタル品にチェックを入れてください。 |
| ○ |
テントシューズ |
ダウン素材等で出来た長靴型のテント内用シューズ。足元を冷やさず、快適に過ごせます。 |
| △ |
スノーシャベル |
積雪状況によっては、テント設営の際に必要です。持っている方はお持ち下さい。 |
| ○ |
コッヘル |
火にかけられるもの。フォークまたは箸、スプーン、カップも忘れずに。紙コップや紙皿でもかまいません。お茶やインスタントスープなど好きな飲み物もお持ちください。（「山小屋泊2食付」の方は不要） |
| △ |
ライター |
摩擦で着火するタイプがおすすめ。 |
| △ |
バーナー |
持っている方はお持ち下さい。燃料缶も忘れずに。（「山小屋泊2食付」の方は不要） |
| ○ |
朝食 |
往路に立ち寄るコンビニエンスストアで、用意することもできます。 |
| ○ |
行動食(2日分) |
パン、おにぎり、あめ、チョコレート等のカロリー補給ができるもの。往路に立ち寄るコンビニエンスストアで、用意することもできます。 |
| ○ |
水筒 |
保温できる水筒があると安心。500ml.程度のペットボトルでもかまいません。 |
| ○ |
タオル |
バンダナやハンカチでもけっこうです。 |
| ○ |
ヘッドランプ |
頭に付けられるものをご用意ください。予備電池も忘れずに。 |
| △ |
ナイフ |
調理の時にあると便利です。 |
| ○ |
トイレットペーパー |
芯を抜いておくと便利です。ティッシュペーパーでもかまいません。 |
| ○ |
防水バック
(スタッフバック) |
濡らしたくないものを保管するためにあると安心です。ビニール袋でも代用できます。 |
| △ |
地図 |
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| △ |
コンパス |
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| ○ |
筆記用具 |
|
| △ |
ホカロン |
|
| ○ |
健康保険証 |
コピーでもかまいません。 |
| ○ |
救急薬品 |
常備内服薬、バンドエイド、包帯、各種軟膏など。 |
| 登攀道具： |
| ○ |
ハーネス |
アルパイン用ハーネスまたはクライミング用ハーネスをご用意ください。滑落やスリップ、吹雪等による危険個所を通過する際に、ロープで連結し行動するために必要です。雪山の尾根歩きでは、軽量・コンパクトでアイゼンを履いたままでも着脱しやすいアルパイン用ハーネスが装着しやすいです。フリークライミングやアイスクライミング等と併用して使用したい方は、サイズ調整可能なクライミング用ハーネスがおすすめです |
| ○ |
ピッケル |
ブレードを手に持って石突がくるぶしにくるくらいの長さのものをご用意ください。 |
| △ |
トレッキングポール |
足の負担を軽減でき、バランスを取りやすいです。 |
| ○ |
アイゼン |
前爪ありの12爪のアイゼンをご用意下さい。（靴のサイズが小さく、12爪が合わない場合は10爪でも構いません） |
| ○ |
確保器/下降器 |
１個。クライミング用のビレイデバイス(ATC、ルベルソ等)。オートビレイ器(グリグリ等)は不可。 |
| ○ |
安全環付カラビナ |
3個以上。手袋をした状態で、片手で開閉できる大きさが好ましいです。 |
| △ |
フリーカラビナ |
1個以上。手袋をした状態で、片手で開閉できる大きさが好ましいです。 |
| ○ |
セルフビレイ用
スリング |
120cmのスリングでも可。雪山ではダイニーマで細いものが使いやすいです。 |
| ○ |
プルージックコード |
150cm×7㎜のプルジックコード1本。 |
| ○ |
山岳用ヘルメット |
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| その他： |
| ○ |
入浴セット |
下山後、温泉に立ち寄ります。初日に宿泊施設での入浴も可能です。 |
